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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Monténégro et Dakota du Nord (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et le Dakota du Nord (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Dakota du Nord (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Nord-Dakotaine.
Décalage Horaire entre le Monténégro et le Dakota du Nord (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Dakotaine à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 01H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 02H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 03H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 04H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 05H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 06H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 07H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 00H00
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Monténégro : 08H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 01H00
-
Monténégro : 09H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 02H00
-
Monténégro : 10H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 03H00
-
Monténégro : 11H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 04H00
-
Monténégro : 12H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 05H00
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Monténégro : 13H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 06H00
-
Monténégro : 14H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 07H00
-
Monténégro : 15H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 08H00
-
Monténégro : 16H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 09H00
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Monténégro : 17H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 10H00
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Monténégro : 18H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 11H00
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Monténégro : 19H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 12H00
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Monténégro : 20H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 13H00
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Monténégro : 21H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 14H00
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Monténégro : 22H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 15H00
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Monténégro : 23H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bismarck depuis Podgorica ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bismarck ou que vous prendrez le vol de retour pour Podgorica :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Dakota du Nord (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bismarck
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Nord (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Nord (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Dakota du Nord (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Dakota du Nord (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Dakota du Nord (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Dakota du Nord (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Nord (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Dakota du Nord (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Dakota du Nord (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Nord (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Dakota du Nord (États-Unis).
John Harris