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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Monténégro et Idaho (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et l'Idaho (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Idaho (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Idaho.
Décalage Horaire entre le Monténégro et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Idaho à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Idaho (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 01H00
Idaho (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 02H00
Idaho (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 03H00
Idaho (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 04H00
Idaho (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 05H00
Idaho (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 06H00
Idaho (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 07H00
Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 08H00
Idaho (États-Unis) : 00H00
-
Monténégro : 09H00
Idaho (États-Unis) : 01H00
-
Monténégro : 10H00
Idaho (États-Unis) : 02H00
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Monténégro : 11H00
Idaho (États-Unis) : 03H00
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Monténégro : 12H00
Idaho (États-Unis) : 04H00
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Monténégro : 13H00
Idaho (États-Unis) : 05H00
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Monténégro : 14H00
Idaho (États-Unis) : 06H00
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Monténégro : 15H00
Idaho (États-Unis) : 07H00
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Monténégro : 16H00
Idaho (États-Unis) : 08H00
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Monténégro : 17H00
Idaho (États-Unis) : 09H00
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Monténégro : 18H00
Idaho (États-Unis) : 10H00
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Monténégro : 19H00
Idaho (États-Unis) : 11H00
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Monténégro : 20H00
Idaho (États-Unis) : 12H00
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Monténégro : 21H00
Idaho (États-Unis) : 13H00
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Monténégro : 22H00
Idaho (États-Unis) : 14H00
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Monténégro : 23H00
Idaho (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Podgorica ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Boise ou en revenant à Podgorica, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Idaho (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis), Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Idaho (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).
Samantha Biden