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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mexique et Tennessee (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et le Tennessee (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Tennessee (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Tennessee.
Décalage Horaire entre le Mexique et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tennessee à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
Tennessee (États-Unis) : 00H00
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Mexique : 01H00
Tennessee (États-Unis) : 01H00
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Mexique : 02H00
Tennessee (États-Unis) : 02H00
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Mexique : 03H00
Tennessee (États-Unis) : 03H00
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Mexique : 04H00
Tennessee (États-Unis) : 04H00
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Mexique : 05H00
Tennessee (États-Unis) : 05H00
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Mexique : 06H00
Tennessee (États-Unis) : 06H00
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Mexique : 07H00
Tennessee (États-Unis) : 07H00
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Mexique : 08H00
Tennessee (États-Unis) : 08H00
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Mexique : 09H00
Tennessee (États-Unis) : 09H00
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Mexique : 10H00
Tennessee (États-Unis) : 10H00
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Mexique : 11H00
Tennessee (États-Unis) : 11H00
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Mexique : 12H00
Tennessee (États-Unis) : 12H00
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Mexique : 13H00
Tennessee (États-Unis) : 13H00
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Mexique : 14H00
Tennessee (États-Unis) : 14H00
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Mexique : 15H00
Tennessee (États-Unis) : 15H00
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Mexique : 16H00
Tennessee (États-Unis) : 16H00
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Mexique : 17H00
Tennessee (États-Unis) : 17H00
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Mexique : 18H00
Tennessee (États-Unis) : 18H00
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Mexique : 19H00
Tennessee (États-Unis) : 19H00
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Mexique : 20H00
Tennessee (États-Unis) : 20H00
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Mexique : 21H00
Tennessee (États-Unis) : 21H00
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Mexique : 22H00
Tennessee (États-Unis) : 22H00
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Mexique : 23H00
Tennessee (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Mexico ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nashville ou en revenant à Mexico, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Tennessee (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Tennessee (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).
John Harris