Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mexique et Montana (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et le Montana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Montana (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Montana.
Décalage Horaire entre le Mexique et le Montana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montana à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Mexique : 01H00
Montana (États-Unis) : 00H00
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Mexique : 02H00
Montana (États-Unis) : 01H00
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Mexique : 03H00
Montana (États-Unis) : 02H00
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Mexique : 04H00
Montana (États-Unis) : 03H00
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Mexique : 05H00
Montana (États-Unis) : 04H00
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Mexique : 06H00
Montana (États-Unis) : 05H00
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Mexique : 07H00
Montana (États-Unis) : 06H00
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Mexique : 08H00
Montana (États-Unis) : 07H00
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Mexique : 09H00
Montana (États-Unis) : 08H00
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Mexique : 10H00
Montana (États-Unis) : 09H00
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Mexique : 11H00
Montana (États-Unis) : 10H00
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Mexique : 12H00
Montana (États-Unis) : 11H00
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Mexique : 13H00
Montana (États-Unis) : 12H00
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Mexique : 14H00
Montana (États-Unis) : 13H00
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Mexique : 15H00
Montana (États-Unis) : 14H00
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Mexique : 16H00
Montana (États-Unis) : 15H00
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Mexique : 17H00
Montana (États-Unis) : 16H00
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Mexique : 18H00
Montana (États-Unis) : 17H00
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Mexique : 19H00
Montana (États-Unis) : 18H00
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Mexique : 20H00
Montana (États-Unis) : 19H00
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Mexique : 21H00
Montana (États-Unis) : 20H00
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Mexique : 22H00
Montana (États-Unis) : 21H00
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Mexique : 23H00
Montana (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Mexico ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Helena ou que vous prendrez le vol de retour pour Mexico :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Montana (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Montana (États-Unis), Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis), Heure du Zenith au Montana (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis), Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Montana (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).