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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mexique et Delaware (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et le Delaware (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Delaware (États-Unis), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Delawarienne.
Décalage Horaire entre le Mexique et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Delawarienne à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
Delaware (États-Unis) : 01H00
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Mexique : 01H00
Delaware (États-Unis) : 02H00
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Mexique : 02H00
Delaware (États-Unis) : 03H00
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Mexique : 03H00
Delaware (États-Unis) : 04H00
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Mexique : 04H00
Delaware (États-Unis) : 05H00
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Mexique : 05H00
Delaware (États-Unis) : 06H00
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Mexique : 06H00
Delaware (États-Unis) : 07H00
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Mexique : 07H00
Delaware (États-Unis) : 08H00
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Mexique : 08H00
Delaware (États-Unis) : 09H00
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Mexique : 09H00
Delaware (États-Unis) : 10H00
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Mexique : 10H00
Delaware (États-Unis) : 11H00
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Mexique : 11H00
Delaware (États-Unis) : 12H00
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Mexique : 12H00
Delaware (États-Unis) : 13H00
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Mexique : 13H00
Delaware (États-Unis) : 14H00
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Mexique : 14H00
Delaware (États-Unis) : 15H00
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Mexique : 15H00
Delaware (États-Unis) : 16H00
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Mexique : 16H00
Delaware (États-Unis) : 17H00
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Mexique : 17H00
Delaware (États-Unis) : 18H00
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Mexique : 18H00
Delaware (États-Unis) : 19H00
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Mexique : 19H00
Delaware (États-Unis) : 20H00
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Mexique : 20H00
Delaware (États-Unis) : 21H00
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Mexique : 21H00
Delaware (États-Unis) : 22H00
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Mexique : 22H00
Delaware (États-Unis) : 23H00
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Mexique : 23H00
Delaware (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Mexico ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Wilmington ou que vous prendrez le vol de retour pour Mexico :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Delaware (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Delaware (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).
John Harris