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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mexique et Alaska (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et l'Alaska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Alaskaine.
Décalage Horaire entre le Mexique et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Mexique : 01H00
Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Mexique : 02H00
Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Mexique : 03H00
Alaska (États-Unis) : 00H00
-
Mexique : 04H00
Alaska (États-Unis) : 01H00
-
Mexique : 05H00
Alaska (États-Unis) : 02H00
-
Mexique : 06H00
Alaska (États-Unis) : 03H00
-
Mexique : 07H00
Alaska (États-Unis) : 04H00
-
Mexique : 08H00
Alaska (États-Unis) : 05H00
-
Mexique : 09H00
Alaska (États-Unis) : 06H00
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Mexique : 10H00
Alaska (États-Unis) : 07H00
-
Mexique : 11H00
Alaska (États-Unis) : 08H00
-
Mexique : 12H00
Alaska (États-Unis) : 09H00
-
Mexique : 13H00
Alaska (États-Unis) : 10H00
-
Mexique : 14H00
Alaska (États-Unis) : 11H00
-
Mexique : 15H00
Alaska (États-Unis) : 12H00
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Mexique : 16H00
Alaska (États-Unis) : 13H00
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Mexique : 17H00
Alaska (États-Unis) : 14H00
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Mexique : 18H00
Alaska (États-Unis) : 15H00
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Mexique : 19H00
Alaska (États-Unis) : 16H00
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Mexique : 20H00
Alaska (États-Unis) : 17H00
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Mexique : 21H00
Alaska (États-Unis) : 18H00
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Mexique : 22H00
Alaska (États-Unis) : 19H00
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Mexique : 23H00
Alaska (États-Unis) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Mexico ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Anchorage ou votre retour à Mexico :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Alaska (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis), Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Alaska (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).
Samantha Biden