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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mexique et Alaska (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et l'Alaska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Alaskaine.
Décalage Horaire entre le Mexique et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Mexique : 01H00
Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Mexique : 02H00
Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Mexique : 03H00
Alaska (États-Unis) : 00H00
-
Mexique : 04H00
Alaska (États-Unis) : 01H00
-
Mexique : 05H00
Alaska (États-Unis) : 02H00
-
Mexique : 06H00
Alaska (États-Unis) : 03H00
-
Mexique : 07H00
Alaska (États-Unis) : 04H00
-
Mexique : 08H00
Alaska (États-Unis) : 05H00
-
Mexique : 09H00
Alaska (États-Unis) : 06H00
-
Mexique : 10H00
Alaska (États-Unis) : 07H00
-
Mexique : 11H00
Alaska (États-Unis) : 08H00
-
Mexique : 12H00
Alaska (États-Unis) : 09H00
-
Mexique : 13H00
Alaska (États-Unis) : 10H00
-
Mexique : 14H00
Alaska (États-Unis) : 11H00
-
Mexique : 15H00
Alaska (États-Unis) : 12H00
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Mexique : 16H00
Alaska (États-Unis) : 13H00
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Mexique : 17H00
Alaska (États-Unis) : 14H00
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Mexique : 18H00
Alaska (États-Unis) : 15H00
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Mexique : 19H00
Alaska (États-Unis) : 16H00
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Mexique : 20H00
Alaska (États-Unis) : 17H00
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Mexique : 21H00
Alaska (États-Unis) : 18H00
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Mexique : 22H00
Alaska (États-Unis) : 19H00
-
Mexique : 23H00
Alaska (États-Unis) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Mexico ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Mexico en vacances ou vous envoler à Anchorage :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Alaska (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis), Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Alaska (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).
Samantha Biden