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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maroc et Saint-Pierre-et-Miquelon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et Saint-Pierre-et-Miquelon ?
Pour calculer l'heure de Saint-Pierre-et-Miquelon, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Maroc.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Marocaine pour obtenir l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise.
Décalage Horaire entre le Maroc et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise à partir de l'heure Marocaine.-
Maroc : 00H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00 (Jour -1)
-
Maroc : 01H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00 (Jour -1)
-
Maroc : 02H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00 (Jour -1)
-
Maroc : 03H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00
-
Maroc : 04H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00
-
Maroc : 05H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00
-
Maroc : 06H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00
-
Maroc : 07H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00
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Maroc : 08H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00
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Maroc : 09H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00
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Maroc : 10H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00
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Maroc : 11H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00
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Maroc : 12H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00
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Maroc : 13H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00
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Maroc : 14H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00
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Maroc : 15H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00
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Maroc : 16H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00
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Maroc : 17H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00
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Maroc : 18H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00
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Maroc : 19H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00
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Maroc : 20H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00
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Maroc : 21H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00
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Maroc : 22H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00
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Maroc : 23H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Rabat ?
Si vous prenez un vol pour Rabat ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint-Pierre, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Pierre-et-Miquelon. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon également Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon et Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon également Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon et Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon, Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.
Mary Trudeau