Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maroc et Saskatchewan (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et le Saskatchewan (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Saskatchewan (Canada), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Maroc.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Marocaine pour obtenir l'heure Saskatchewanaise.
Décalage Horaire entre le Maroc et le Saskatchewan (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saskatchewanaise à partir de l'heure Marocaine.-
Maroc : 00H00
Saskatchewan (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Maroc : 01H00
Saskatchewan (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Maroc : 02H00
Saskatchewan (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Maroc : 03H00
Saskatchewan (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Maroc : 04H00
Saskatchewan (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Maroc : 05H00
Saskatchewan (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Maroc : 06H00
Saskatchewan (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Maroc : 07H00
Saskatchewan (Canada) : 00H00
-
Maroc : 08H00
Saskatchewan (Canada) : 01H00
-
Maroc : 09H00
Saskatchewan (Canada) : 02H00
-
Maroc : 10H00
Saskatchewan (Canada) : 03H00
-
Maroc : 11H00
Saskatchewan (Canada) : 04H00
-
Maroc : 12H00
Saskatchewan (Canada) : 05H00
-
Maroc : 13H00
Saskatchewan (Canada) : 06H00
-
Maroc : 14H00
Saskatchewan (Canada) : 07H00
-
Maroc : 15H00
Saskatchewan (Canada) : 08H00
-
Maroc : 16H00
Saskatchewan (Canada) : 09H00
-
Maroc : 17H00
Saskatchewan (Canada) : 10H00
-
Maroc : 18H00
Saskatchewan (Canada) : 11H00
-
Maroc : 19H00
Saskatchewan (Canada) : 12H00
-
Maroc : 20H00
Saskatchewan (Canada) : 13H00
-
Maroc : 21H00
Saskatchewan (Canada) : 14H00
-
Maroc : 22H00
Saskatchewan (Canada) : 15H00
-
Maroc : 23H00
Saskatchewan (Canada) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saskatoon depuis Rabat ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saskatoon ou que vous prendrez le vol de retour pour Rabat :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Saskatchewan (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saskatoon
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Saskatchewan (Canada) Heure Actuelle Locale au Saskatchewan (Canada) ainsi que Fuseau Horaire du Saskatchewan (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil au Saskatchewan (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil au Saskatchewan (Canada) ainsi que Heure du Zenith au Saskatchewan (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Saskatchewan (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule au Saskatchewan (Canada) ou bien encore Durée du Jour au Saskatchewan (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Saskatchewan (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été au Saskatchewan (Canada).