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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maroc et Québec (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et le Québec (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Québec (Canada), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Maroc.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Marocaine pour obtenir l'heure Québecoise.
Décalage Horaire entre le Maroc et le Québec (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Québecoise à partir de l'heure Marocaine.-
Maroc : 00H00
Québec (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Maroc : 01H00
Québec (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Maroc : 02H00
Québec (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Maroc : 03H00
Québec (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Maroc : 04H00
Québec (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Maroc : 05H00
Québec (Canada) : 00H00
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Maroc : 06H00
Québec (Canada) : 01H00
-
Maroc : 07H00
Québec (Canada) : 02H00
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Maroc : 08H00
Québec (Canada) : 03H00
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Maroc : 09H00
Québec (Canada) : 04H00
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Maroc : 10H00
Québec (Canada) : 05H00
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Maroc : 11H00
Québec (Canada) : 06H00
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Maroc : 12H00
Québec (Canada) : 07H00
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Maroc : 13H00
Québec (Canada) : 08H00
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Maroc : 14H00
Québec (Canada) : 09H00
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Maroc : 15H00
Québec (Canada) : 10H00
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Maroc : 16H00
Québec (Canada) : 11H00
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Maroc : 17H00
Québec (Canada) : 12H00
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Maroc : 18H00
Québec (Canada) : 13H00
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Maroc : 19H00
Québec (Canada) : 14H00
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Maroc : 20H00
Québec (Canada) : 15H00
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Maroc : 21H00
Québec (Canada) : 16H00
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Maroc : 22H00
Québec (Canada) : 17H00
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Maroc : 23H00
Québec (Canada) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Rabat ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Rabat en vacances ou vous envoler à Montreal :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Québec (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada) sans oublier Fuseau Horaire du Québec (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil au Québec (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Québec (Canada) mais aussi Heure du Zenith au Québec (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule au Québec (Canada) ainsi que Durée du Jour au Québec (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada), Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).
Justin Desmond