Décalage Horaire entre le Maroc et le New Hampshire (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Maroc et le New Hampshire (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au New Hampshire (États-Unis) quand il est par exemple 3H au Maroc. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Rabat et Manchester, comment calculer le décalage horaire entre le Maroc et le New Hampshire (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Maroc et le New Hampshire (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Manchester et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Maroc et le New Hampshire (États-Unis) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Maroc et New Hampshire (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Maroc et le New Hampshire (États-Unis)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et le New Hampshire (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du New Hampshire (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Maroc.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Marocaine pour obtenir l'heure New Hampshire.

Décalage Horaire entre le Maroc et le New Hampshire (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Hampshire à partir de l'heure Marocaine.
  • Maroc : 00H00

    New Hampshire (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Maroc : 01H00

    New Hampshire (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Maroc : 02H00

    New Hampshire (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Maroc : 03H00

    New Hampshire (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Maroc : 04H00

    New Hampshire (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Maroc : 05H00

    New Hampshire (États-Unis) : 00H00
  • Maroc : 06H00

    New Hampshire (États-Unis) : 01H00
  • Maroc : 07H00

    New Hampshire (États-Unis) : 02H00
  • Maroc : 08H00

    New Hampshire (États-Unis) : 03H00
  • Maroc : 09H00

    New Hampshire (États-Unis) : 04H00
  • Maroc : 10H00

    New Hampshire (États-Unis) : 05H00
  • Maroc : 11H00

    New Hampshire (États-Unis) : 06H00
  • Maroc : 12H00

    New Hampshire (États-Unis) : 07H00
  • Maroc : 13H00

    New Hampshire (États-Unis) : 08H00
  • Maroc : 14H00

    New Hampshire (États-Unis) : 09H00
  • Maroc : 15H00

    New Hampshire (États-Unis) : 10H00
  • Maroc : 16H00

    New Hampshire (États-Unis) : 11H00
  • Maroc : 17H00

    New Hampshire (États-Unis) : 12H00
  • Maroc : 18H00

    New Hampshire (États-Unis) : 13H00
  • Maroc : 19H00

    New Hampshire (États-Unis) : 14H00
  • Maroc : 20H00

    New Hampshire (États-Unis) : 15H00
  • Maroc : 21H00

    New Hampshire (États-Unis) : 16H00
  • Maroc : 22H00

    New Hampshire (États-Unis) : 17H00
  • Maroc : 23H00

    New Hampshire (États-Unis) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manchester depuis Rabat ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Manchester ou votre retour à Rabat :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Faire des activités relaxantes au New Hampshire (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manchester

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Hampshire (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Hampshire (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du New Hampshire (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au New Hampshire (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au New Hampshire (États-Unis) et Heure du Zenith au New Hampshire (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Hampshire (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au New Hampshire (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au New Hampshire (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au New Hampshire (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au New Hampshire (États-Unis).

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