Décalage Horaire entre le Maroc et le Minnesota (États-Unis)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Maroc et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et le Minnesota (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Maroc et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure

• Maroc : 00H00

  Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Maroc : 01H00

  Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Maroc : 02H00

  Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Maroc : 03H00

  Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Maroc : 04H00

  Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Maroc : 05H00

  Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Maroc : 06H00

  Minnesota (États-Unis) : 00H00

• Maroc : 07H00

  Minnesota (États-Unis) : 01H00

• Maroc : 08H00

  Minnesota (États-Unis) : 02H00

• Maroc : 09H00

  Minnesota (États-Unis) : 03H00

• Maroc : 10H00

  Minnesota (États-Unis) : 04H00

• Maroc : 11H00

  Minnesota (États-Unis) : 05H00

• Maroc : 12H00

  Minnesota (États-Unis) : 06H00

• Maroc : 13H00

  Minnesota (États-Unis) : 07H00

• Maroc : 14H00

  Minnesota (États-Unis) : 08H00

• Maroc : 15H00

  Minnesota (États-Unis) : 09H00

• Maroc : 16H00

  Minnesota (États-Unis) : 10H00

• Maroc : 17H00

  Minnesota (États-Unis) : 11H00

• Maroc : 18H00

  Minnesota (États-Unis) : 12H00

• Maroc : 19H00

  Minnesota (États-Unis) : 13H00

• Maroc : 20H00

  Minnesota (États-Unis) : 14H00

• Maroc : 21H00

  Minnesota (États-Unis) : 15H00

• Maroc : 22H00

  Minnesota (États-Unis) : 16H00

• Maroc : 23H00

  Minnesota (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Rabat ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Minneapolis ou que vous prendrez le vol de retour pour Rabat :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu le Minnesota (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) et Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

John Harris