Décalage Horaire entre le Maroc et la Caroline du Nord (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Maroc et la Caroline du Nord (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Caroline du Nord (États-Unis) quand il est par exemple 3H au Maroc. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Rabat et Raleigh, comment calculer le décalage horaire entre le Maroc et la Caroline du Nord (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Maroc et la Caroline du Nord (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Raleigh et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Maroc et la Caroline du Nord (États-Unis) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Maroc et Caroline du Nord (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Maroc et la Caroline du Nord (États-Unis)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et la Caroline du Nord (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure de la Caroline du Nord (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Maroc.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Marocaine pour obtenir l'heure Nord-Carolinienne.

Décalage Horaire entre le Maroc et la Caroline du Nord (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Carolinienne à partir de l'heure Marocaine.
  • Maroc : 00H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Maroc : 01H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Maroc : 02H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Maroc : 03H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Maroc : 04H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Maroc : 05H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 00H00
  • Maroc : 06H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 01H00
  • Maroc : 07H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 02H00
  • Maroc : 08H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 03H00
  • Maroc : 09H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 04H00
  • Maroc : 10H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 05H00
  • Maroc : 11H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 06H00
  • Maroc : 12H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 07H00
  • Maroc : 13H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 08H00
  • Maroc : 14H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 09H00
  • Maroc : 15H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 10H00
  • Maroc : 16H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 11H00
  • Maroc : 17H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 12H00
  • Maroc : 18H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 13H00
  • Maroc : 19H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 14H00
  • Maroc : 20H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 15H00
  • Maroc : 21H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 16H00
  • Maroc : 22H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 17H00
  • Maroc : 23H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Raleigh depuis Rabat ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Raleigh ou que vous prendrez le vol de retour pour Rabat :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Sortez et explorez un peu la Caroline du Nord (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Raleigh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Caroline du Nord (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Caroline du Nord (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de la Caroline du Nord (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Caroline du Nord (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Caroline du Nord (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Caroline du Nord (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Caroline du Nord (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Caroline du Nord (États-Unis) et Durée du Jour en Caroline du Nord (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Caroline du Nord (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Caroline du Nord (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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