Décalage Horaire entre le Mali et le Kentucky (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mali et Kentucky (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Mali et le Kentucky (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Mali et le Kentucky (États-Unis) Heure par Heure

• Mali : 00H00

  Kentucky (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Mali : 01H00

  Kentucky (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Mali : 02H00

  Kentucky (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Mali : 03H00

  Kentucky (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Mali : 04H00

  Kentucky (États-Unis) : 00H00

• Mali : 05H00

  Kentucky (États-Unis) : 01H00

• Mali : 06H00

  Kentucky (États-Unis) : 02H00

• Mali : 07H00

  Kentucky (États-Unis) : 03H00

• Mali : 08H00

  Kentucky (États-Unis) : 04H00

• Mali : 09H00

  Kentucky (États-Unis) : 05H00

• Mali : 10H00

  Kentucky (États-Unis) : 06H00

• Mali : 11H00

  Kentucky (États-Unis) : 07H00

• Mali : 12H00

  Kentucky (États-Unis) : 08H00

• Mali : 13H00

  Kentucky (États-Unis) : 09H00

• Mali : 14H00

  Kentucky (États-Unis) : 10H00

• Mali : 15H00

  Kentucky (États-Unis) : 11H00

• Mali : 16H00

  Kentucky (États-Unis) : 12H00

• Mali : 17H00

  Kentucky (États-Unis) : 13H00

• Mali : 18H00

  Kentucky (États-Unis) : 14H00

• Mali : 19H00

  Kentucky (États-Unis) : 15H00

• Mali : 20H00

  Kentucky (États-Unis) : 16H00

• Mali : 21H00

  Kentucky (États-Unis) : 17H00

• Mali : 22H00

  Kentucky (États-Unis) : 18H00

• Mali : 23H00

  Kentucky (États-Unis) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Louisville depuis Bamako ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Louisville ou votre retour à Bamako :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé au Kentucky (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Louisville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kentucky (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kentucky (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Kentucky (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Kentucky (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Kentucky (États-Unis) également Heure du Zenith au Kentucky (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kentucky (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Kentucky (États-Unis) et Durée du Jour au Kentucky (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Kentucky (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Kentucky (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

John Harris