Décalage Horaire entre le Malawi et Saint-Pierre-et-Miquelon

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Malawi et Saint-Pierre-et-Miquelon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et Saint-Pierre-et-Miquelon ?

Décalage Horaire entre le Malawi et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure

• Malawi : 00H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00 (Jour -1)

• Malawi : 01H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00 (Jour -1)

• Malawi : 02H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00 (Jour -1)

• Malawi : 03H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00 (Jour -1)

• Malawi : 04H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00

• Malawi : 05H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00

• Malawi : 06H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00

• Malawi : 07H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00

• Malawi : 08H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00

• Malawi : 09H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00

• Malawi : 10H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00

• Malawi : 11H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00

• Malawi : 12H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00

• Malawi : 13H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00

• Malawi : 14H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00

• Malawi : 15H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00

• Malawi : 16H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00

• Malawi : 17H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00

• Malawi : 18H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00

• Malawi : 19H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00

• Malawi : 20H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00

• Malawi : 21H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00

• Malawi : 22H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00

• Malawi : 23H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Lilongwe ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Pierre ou en revenant à Lilongwe, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu Saint-Pierre-et-Miquelon, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon et Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon, Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon, Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon, Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Mary Trudeau