Décalage Horaire entre le Malawi et Rhode Island (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Malawi et Rhode Island (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et Rhode Island (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Malawi et Rhode Island (États-Unis) Heure par Heure

• Malawi : 00H00

  Rhode Island (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Malawi : 01H00

  Rhode Island (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Malawi : 02H00

  Rhode Island (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Malawi : 03H00

  Rhode Island (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Malawi : 04H00

  Rhode Island (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Malawi : 05H00

  Rhode Island (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Malawi : 06H00

  Rhode Island (États-Unis) : 00H00

• Malawi : 07H00

  Rhode Island (États-Unis) : 01H00

• Malawi : 08H00

  Rhode Island (États-Unis) : 02H00

• Malawi : 09H00

  Rhode Island (États-Unis) : 03H00

• Malawi : 10H00

  Rhode Island (États-Unis) : 04H00

• Malawi : 11H00

  Rhode Island (États-Unis) : 05H00

• Malawi : 12H00

  Rhode Island (États-Unis) : 06H00

• Malawi : 13H00

  Rhode Island (États-Unis) : 07H00

• Malawi : 14H00

  Rhode Island (États-Unis) : 08H00

• Malawi : 15H00

  Rhode Island (États-Unis) : 09H00

• Malawi : 16H00

  Rhode Island (États-Unis) : 10H00

• Malawi : 17H00

  Rhode Island (États-Unis) : 11H00

• Malawi : 18H00

  Rhode Island (États-Unis) : 12H00

• Malawi : 19H00

  Rhode Island (États-Unis) : 13H00

• Malawi : 20H00

  Rhode Island (États-Unis) : 14H00

• Malawi : 21H00

  Rhode Island (États-Unis) : 15H00

• Malawi : 22H00

  Rhode Island (États-Unis) : 16H00

• Malawi : 23H00

  Rhode Island (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Providence depuis Lilongwe ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Providence ou votre retour à Lilongwe :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé à Rhode Island (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Providence

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rhode Island (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Rhode Island (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de Rhode Island (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil à Rhode Island (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil à Rhode Island (États-Unis) et surtout Heure du Zenith à Rhode Island (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rhode Island (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule à Rhode Island (États-Unis), Durée du Jour à Rhode Island (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver à Rhode Island (États-Unis) également Passage à l'heure d'été à Rhode Island (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Samantha Biden