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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malawi et Rhode Island (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et Rhode Island (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Rhode Island (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Malawi.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Malawite pour obtenir l'heure Rhode-Islandaise.
Décalage Horaire entre le Malawi et Rhode Island (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rhode-Islandaise à partir de l'heure Malawite.-
Malawi : 00H00
Rhode Island (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Malawi : 01H00
Rhode Island (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Malawi : 02H00
Rhode Island (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Malawi : 03H00
Rhode Island (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Malawi : 04H00
Rhode Island (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Malawi : 05H00
Rhode Island (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Malawi : 06H00
Rhode Island (États-Unis) : 00H00
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Malawi : 07H00
Rhode Island (États-Unis) : 01H00
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Malawi : 08H00
Rhode Island (États-Unis) : 02H00
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Malawi : 09H00
Rhode Island (États-Unis) : 03H00
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Malawi : 10H00
Rhode Island (États-Unis) : 04H00
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Malawi : 11H00
Rhode Island (États-Unis) : 05H00
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Malawi : 12H00
Rhode Island (États-Unis) : 06H00
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Malawi : 13H00
Rhode Island (États-Unis) : 07H00
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Malawi : 14H00
Rhode Island (États-Unis) : 08H00
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Malawi : 15H00
Rhode Island (États-Unis) : 09H00
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Malawi : 16H00
Rhode Island (États-Unis) : 10H00
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Malawi : 17H00
Rhode Island (États-Unis) : 11H00
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Malawi : 18H00
Rhode Island (États-Unis) : 12H00
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Malawi : 19H00
Rhode Island (États-Unis) : 13H00
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Malawi : 20H00
Rhode Island (États-Unis) : 14H00
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Malawi : 21H00
Rhode Island (États-Unis) : 15H00
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Malawi : 22H00
Rhode Island (États-Unis) : 16H00
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Malawi : 23H00
Rhode Island (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Providence depuis Lilongwe ?
Si vous prenez un vol pour Lilongwe ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Providence, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Rhode Island (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Providence
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rhode Island (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Rhode Island (États-Unis) et Fuseau Horaire de Rhode Island (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil à Rhode Island (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil à Rhode Island (États-Unis) et Heure du Zenith à Rhode Island (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rhode Island (États-Unis), Heure du Crépuscule à Rhode Island (États-Unis) mais aussi Durée du Jour à Rhode Island (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Rhode Island (États-Unis) et Passage à l'heure d'été à Rhode Island (États-Unis).
Samantha Biden