Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malawi et Québec (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et le Québec (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Québec (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Malawi.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Malawite pour obtenir l'heure Québecoise.
Décalage Horaire entre le Malawi et le Québec (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Québecoise à partir de l'heure Malawite.-
Malawi : 00H00
Québec (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Malawi : 01H00
Québec (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Malawi : 02H00
Québec (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Malawi : 03H00
Québec (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Malawi : 04H00
Québec (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Malawi : 05H00
Québec (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Malawi : 06H00
Québec (Canada) : 00H00
-
Malawi : 07H00
Québec (Canada) : 01H00
-
Malawi : 08H00
Québec (Canada) : 02H00
-
Malawi : 09H00
Québec (Canada) : 03H00
-
Malawi : 10H00
Québec (Canada) : 04H00
-
Malawi : 11H00
Québec (Canada) : 05H00
-
Malawi : 12H00
Québec (Canada) : 06H00
-
Malawi : 13H00
Québec (Canada) : 07H00
-
Malawi : 14H00
Québec (Canada) : 08H00
-
Malawi : 15H00
Québec (Canada) : 09H00
-
Malawi : 16H00
Québec (Canada) : 10H00
-
Malawi : 17H00
Québec (Canada) : 11H00
-
Malawi : 18H00
Québec (Canada) : 12H00
-
Malawi : 19H00
Québec (Canada) : 13H00
-
Malawi : 20H00
Québec (Canada) : 14H00
-
Malawi : 21H00
Québec (Canada) : 15H00
-
Malawi : 22H00
Québec (Canada) : 16H00
-
Malawi : 23H00
Québec (Canada) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Lilongwe ?
Si vous prenez un vol pour Lilongwe ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Montreal, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Québec (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada) mais aussi Fuseau Horaire du Québec (Canada), Heure du lever du soleil au Québec (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Québec (Canada) et surtout Heure du Zenith au Québec (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada) également Heure du Crépuscule au Québec (Canada) ainsi que Durée du Jour au Québec (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).
Justin Desmond