Décalage Horaire entre le Malawi et le Nunavut (Canada)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Malawi et Nunavut (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et le Nunavut (Canada) ?

Décalage Horaire entre le Malawi et le Nunavut (Canada) Heure par Heure

• Malawi : 00H00

  Nunavut (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Malawi : 01H00

  Nunavut (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Malawi : 02H00

  Nunavut (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Malawi : 03H00

  Nunavut (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Malawi : 04H00

  Nunavut (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Malawi : 05H00

  Nunavut (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Malawi : 06H00

  Nunavut (Canada) : 00H00

• Malawi : 07H00

  Nunavut (Canada) : 01H00

• Malawi : 08H00

  Nunavut (Canada) : 02H00

• Malawi : 09H00

  Nunavut (Canada) : 03H00

• Malawi : 10H00

  Nunavut (Canada) : 04H00

• Malawi : 11H00

  Nunavut (Canada) : 05H00

• Malawi : 12H00

  Nunavut (Canada) : 06H00

• Malawi : 13H00

  Nunavut (Canada) : 07H00

• Malawi : 14H00

  Nunavut (Canada) : 08H00

• Malawi : 15H00

  Nunavut (Canada) : 09H00

• Malawi : 16H00

  Nunavut (Canada) : 10H00

• Malawi : 17H00

  Nunavut (Canada) : 11H00

• Malawi : 18H00

  Nunavut (Canada) : 12H00

• Malawi : 19H00

  Nunavut (Canada) : 13H00

• Malawi : 20H00

  Nunavut (Canada) : 14H00

• Malawi : 21H00

  Nunavut (Canada) : 15H00

• Malawi : 22H00

  Nunavut (Canada) : 16H00

• Malawi : 23H00

  Nunavut (Canada) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Lilongwe ?

Si vous prenez un vol pour Lilongwe ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Iqaluit, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes au Nunavut (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada) et Fuseau Horaire du Nunavut (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada), Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada) ou bien encore Heure du Zenith au Nunavut (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) sans oublier Durée du Jour au Nunavut (Canada) et Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Justin Desmond