Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malawi et Virginie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et la Virginie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Malawi.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Malawite pour obtenir l'heure Virginie.
Décalage Horaire entre le Malawi et la Virginie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie à partir de l'heure Malawite.-
Malawi : 00H00
Virginie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Malawi : 01H00
Virginie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Malawi : 02H00
Virginie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Malawi : 03H00
Virginie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Malawi : 04H00
Virginie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Malawi : 05H00
Virginie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Malawi : 06H00
Virginie (États-Unis) : 00H00
-
Malawi : 07H00
Virginie (États-Unis) : 01H00
-
Malawi : 08H00
Virginie (États-Unis) : 02H00
-
Malawi : 09H00
Virginie (États-Unis) : 03H00
-
Malawi : 10H00
Virginie (États-Unis) : 04H00
-
Malawi : 11H00
Virginie (États-Unis) : 05H00
-
Malawi : 12H00
Virginie (États-Unis) : 06H00
-
Malawi : 13H00
Virginie (États-Unis) : 07H00
-
Malawi : 14H00
Virginie (États-Unis) : 08H00
-
Malawi : 15H00
Virginie (États-Unis) : 09H00
-
Malawi : 16H00
Virginie (États-Unis) : 10H00
-
Malawi : 17H00
Virginie (États-Unis) : 11H00
-
Malawi : 18H00
Virginie (États-Unis) : 12H00
-
Malawi : 19H00
Virginie (États-Unis) : 13H00
-
Malawi : 20H00
Virginie (États-Unis) : 14H00
-
Malawi : 21H00
Virginie (États-Unis) : 15H00
-
Malawi : 22H00
Virginie (États-Unis) : 16H00
-
Malawi : 23H00
Virginie (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Richmond depuis Lilongwe ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Richmond ou en revenant à Lilongwe, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Virginie (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Richmond
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de la Virginie (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Virginie (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Virginie (États-Unis) et Heure du Zenith en Virginie (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie (États-Unis), Heure du Crépuscule en Virginie (États-Unis) et Durée du Jour en Virginie (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Virginie (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Virginie (États-Unis).
John Harris