Décalage Horaire entre le Malawi et la Nouvelle-Écosse (Canada)

Quel est le décalage horaire entre le Malawi et la Nouvelle-Écosse (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Nouvelle-Écosse (Canada) quand il est par exemple 4H au Malawi. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lilongwe et Halifax, comment calculer le décalage horaire entre le Malawi et la Nouvelle-Écosse (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Malawi et la Nouvelle-Écosse (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Halifax et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Malawi et la Nouvelle-Écosse (Canada) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Malawi et Nouvelle-Écosse (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Malawi et la Nouvelle-Écosse (Canada)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et la Nouvelle-Écosse (Canada) ?

Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Écosse (Canada), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Malawi.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Malawite pour obtenir l'heure Néo-Écossaise.

Décalage Horaire entre le Malawi et la Nouvelle-Écosse (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Écossaise à partir de l'heure Malawite.
  • Malawi : 00H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 19H00 (Jour -1)
  • Malawi : 01H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 20H00 (Jour -1)
  • Malawi : 02H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 21H00 (Jour -1)
  • Malawi : 03H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 22H00 (Jour -1)
  • Malawi : 04H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 23H00 (Jour -1)
  • Malawi : 05H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 00H00
  • Malawi : 06H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 01H00
  • Malawi : 07H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 02H00
  • Malawi : 08H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 03H00
  • Malawi : 09H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 04H00
  • Malawi : 10H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 05H00
  • Malawi : 11H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 06H00
  • Malawi : 12H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 07H00
  • Malawi : 13H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 08H00
  • Malawi : 14H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 09H00
  • Malawi : 15H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 10H00
  • Malawi : 16H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 11H00
  • Malawi : 17H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 12H00
  • Malawi : 18H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 13H00
  • Malawi : 19H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 14H00
  • Malawi : 20H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 15H00
  • Malawi : 21H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 16H00
  • Malawi : 22H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 17H00
  • Malawi : 23H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Halifax depuis Lilongwe ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Halifax ou que vous prendrez le vol de retour pour Lilongwe :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Une fois arrivé en Nouvelle-Écosse (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Halifax

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Écosse (Canada) Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire de la Nouvelle-Écosse (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) également Heure du Zenith en Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule en Nouvelle-Écosse (Canada) sans oublier Durée du Jour en Nouvelle-Écosse (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Écosse (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Écosse (Canada).

Mary TrudeauMary Trudeau

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