Décalage Horaire entre le Malawi et la Floride (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Malawi et Floride (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et la Floride (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Malawi et la Floride (États-Unis) Heure par Heure

• Malawi : 00H00

  Floride (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Malawi : 01H00

  Floride (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Malawi : 02H00

  Floride (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Malawi : 03H00

  Floride (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Malawi : 04H00

  Floride (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Malawi : 05H00

  Floride (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Malawi : 06H00

  Floride (États-Unis) : 00H00

• Malawi : 07H00

  Floride (États-Unis) : 01H00

• Malawi : 08H00

  Floride (États-Unis) : 02H00

• Malawi : 09H00

  Floride (États-Unis) : 03H00

• Malawi : 10H00

  Floride (États-Unis) : 04H00

• Malawi : 11H00

  Floride (États-Unis) : 05H00

• Malawi : 12H00

  Floride (États-Unis) : 06H00

• Malawi : 13H00

  Floride (États-Unis) : 07H00

• Malawi : 14H00

  Floride (États-Unis) : 08H00

• Malawi : 15H00

  Floride (États-Unis) : 09H00

• Malawi : 16H00

  Floride (États-Unis) : 10H00

• Malawi : 17H00

  Floride (États-Unis) : 11H00

• Malawi : 18H00

  Floride (États-Unis) : 12H00

• Malawi : 19H00

  Floride (États-Unis) : 13H00

• Malawi : 20H00

  Floride (États-Unis) : 14H00

• Malawi : 21H00

  Floride (États-Unis) : 15H00

• Malawi : 22H00

  Floride (États-Unis) : 16H00

• Malawi : 23H00

  Floride (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Miami depuis Lilongwe ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Miami ou en revenant à Lilongwe, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Floride (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Miami

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Floride (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Floride (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de la Floride (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Floride (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Floride (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Floride (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Floride (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Floride (États-Unis), Durée du Jour en Floride (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Floride (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Floride (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Samantha Biden