Décalage Horaire entre le Malawi et l'Oregon (États-Unis)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Malawi et Oregon (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et l'Oregon (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Malawi et l'Oregon (États-Unis) Heure par Heure

• Malawi : 00H00

  Oregon (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Malawi : 01H00

  Oregon (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Malawi : 02H00

  Oregon (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Malawi : 03H00

  Oregon (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Malawi : 04H00

  Oregon (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Malawi : 05H00

  Oregon (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Malawi : 06H00

  Oregon (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Malawi : 07H00

  Oregon (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Malawi : 08H00

  Oregon (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Malawi : 09H00

  Oregon (États-Unis) : 00H00

• Malawi : 10H00

  Oregon (États-Unis) : 01H00

• Malawi : 11H00

  Oregon (États-Unis) : 02H00

• Malawi : 12H00

  Oregon (États-Unis) : 03H00

• Malawi : 13H00

  Oregon (États-Unis) : 04H00

• Malawi : 14H00

  Oregon (États-Unis) : 05H00

• Malawi : 15H00

  Oregon (États-Unis) : 06H00

• Malawi : 16H00

  Oregon (États-Unis) : 07H00

• Malawi : 17H00

  Oregon (États-Unis) : 08H00

• Malawi : 18H00

  Oregon (États-Unis) : 09H00

• Malawi : 19H00

  Oregon (États-Unis) : 10H00

• Malawi : 20H00

  Oregon (États-Unis) : 11H00

• Malawi : 21H00

  Oregon (États-Unis) : 12H00

• Malawi : 22H00

  Oregon (États-Unis) : 13H00

• Malawi : 23H00

  Oregon (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Lilongwe ?

Si vous prenez un vol pour Lilongwe ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Portland, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Oregon (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oregon (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oregon (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Oregon (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Oregon (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Oregon (États-Unis), Heure du Zenith en Oregon (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oregon (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Oregon (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Oregon (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Oregon (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Oregon (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

John Harris