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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malawi et Alabama (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et l'Alabama (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alabama (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Malawi.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Malawite pour obtenir l'heure Alabamienne.
Décalage Horaire entre le Malawi et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alabamienne à partir de l'heure Malawite.-
Malawi : 00H00
Alabama (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Malawi : 01H00
Alabama (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Malawi : 02H00
Alabama (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Malawi : 03H00
Alabama (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Malawi : 04H00
Alabama (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Malawi : 05H00
Alabama (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Malawi : 06H00
Alabama (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Malawi : 07H00
Alabama (États-Unis) : 00H00
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Malawi : 08H00
Alabama (États-Unis) : 01H00
-
Malawi : 09H00
Alabama (États-Unis) : 02H00
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Malawi : 10H00
Alabama (États-Unis) : 03H00
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Malawi : 11H00
Alabama (États-Unis) : 04H00
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Malawi : 12H00
Alabama (États-Unis) : 05H00
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Malawi : 13H00
Alabama (États-Unis) : 06H00
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Malawi : 14H00
Alabama (États-Unis) : 07H00
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Malawi : 15H00
Alabama (États-Unis) : 08H00
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Malawi : 16H00
Alabama (États-Unis) : 09H00
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Malawi : 17H00
Alabama (États-Unis) : 10H00
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Malawi : 18H00
Alabama (États-Unis) : 11H00
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Malawi : 19H00
Alabama (États-Unis) : 12H00
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Malawi : 20H00
Alabama (États-Unis) : 13H00
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Malawi : 21H00
Alabama (États-Unis) : 14H00
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Malawi : 22H00
Alabama (États-Unis) : 15H00
-
Malawi : 23H00
Alabama (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Lilongwe ?
Si vous prenez un vol pour Lilongwe ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Huntsville, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Alabama (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis), Heure du Zenith en Alabama (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Alabama (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).
Samantha Biden