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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Luxembourg et Iowa (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Luxembourg et l'Iowa (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Luxembourg.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Luxembourgeoise pour obtenir l'heure Iowienne.
Décalage Horaire entre le Luxembourg et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Luxembourgeoise.-
Luxembourg : 00H00
Iowa (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Luxembourg : 01H00
Iowa (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Luxembourg : 02H00
Iowa (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Luxembourg : 03H00
Iowa (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Luxembourg : 04H00
Iowa (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Luxembourg : 05H00
Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Luxembourg : 06H00
Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Luxembourg : 07H00
Iowa (États-Unis) : 00H00
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Luxembourg : 08H00
Iowa (États-Unis) : 01H00
-
Luxembourg : 09H00
Iowa (États-Unis) : 02H00
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Luxembourg : 10H00
Iowa (États-Unis) : 03H00
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Luxembourg : 11H00
Iowa (États-Unis) : 04H00
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Luxembourg : 12H00
Iowa (États-Unis) : 05H00
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Luxembourg : 13H00
Iowa (États-Unis) : 06H00
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Luxembourg : 14H00
Iowa (États-Unis) : 07H00
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Luxembourg : 15H00
Iowa (États-Unis) : 08H00
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Luxembourg : 16H00
Iowa (États-Unis) : 09H00
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Luxembourg : 17H00
Iowa (États-Unis) : 10H00
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Luxembourg : 18H00
Iowa (États-Unis) : 11H00
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Luxembourg : 19H00
Iowa (États-Unis) : 12H00
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Luxembourg : 20H00
Iowa (États-Unis) : 13H00
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Luxembourg : 21H00
Iowa (États-Unis) : 14H00
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Luxembourg : 22H00
Iowa (États-Unis) : 15H00
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Luxembourg : 23H00
Iowa (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Luxembourg ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Des Moines ou que vous prendrez le vol de retour pour Luxembourg :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Iowa (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis), Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Iowa (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).
John Harris