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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Libéria et Virginie-Occidentale (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et la Virginie-Occidentale (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie-Occidentale (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Libéria.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Libérienne pour obtenir l'heure Virginie-Occidentale.
Décalage Horaire entre le Libéria et la Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie-Occidentale à partir de l'heure Libérienne.-
Libéria : 00H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Libéria : 01H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Libéria : 02H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Libéria : 03H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Libéria : 04H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 00H00
-
Libéria : 05H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 01H00
-
Libéria : 06H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 02H00
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Libéria : 07H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 03H00
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Libéria : 08H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 04H00
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Libéria : 09H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 05H00
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Libéria : 10H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 06H00
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Libéria : 11H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 07H00
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Libéria : 12H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 08H00
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Libéria : 13H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 09H00
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Libéria : 14H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 10H00
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Libéria : 15H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 11H00
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Libéria : 16H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 12H00
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Libéria : 17H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 13H00
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Libéria : 18H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 14H00
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Libéria : 19H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 15H00
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Libéria : 20H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 16H00
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Libéria : 21H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 17H00
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Libéria : 22H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 18H00
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Libéria : 23H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charleston depuis Monrovia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Charleston ou que vous prendrez le vol de retour pour Monrovia :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Virginie-Occidentale (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charleston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie-Occidentale (États-Unis), Fuseau Horaire de la Virginie-Occidentale (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Virginie-Occidentale (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie-Occidentale (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Virginie-Occidentale (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Virginie-Occidentale (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Virginie-Occidentale (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Virginie-Occidentale (États-Unis).
Samantha Biden