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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Libéria et Iowa (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et l'Iowa (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Libéria.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Libérienne pour obtenir l'heure Iowienne.
Décalage Horaire entre le Libéria et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Libérienne.-
Libéria : 00H00
Iowa (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Libéria : 01H00
Iowa (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Libéria : 02H00
Iowa (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Libéria : 03H00
Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Libéria : 04H00
Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Libéria : 05H00
Iowa (États-Unis) : 00H00
-
Libéria : 06H00
Iowa (États-Unis) : 01H00
-
Libéria : 07H00
Iowa (États-Unis) : 02H00
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Libéria : 08H00
Iowa (États-Unis) : 03H00
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Libéria : 09H00
Iowa (États-Unis) : 04H00
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Libéria : 10H00
Iowa (États-Unis) : 05H00
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Libéria : 11H00
Iowa (États-Unis) : 06H00
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Libéria : 12H00
Iowa (États-Unis) : 07H00
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Libéria : 13H00
Iowa (États-Unis) : 08H00
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Libéria : 14H00
Iowa (États-Unis) : 09H00
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Libéria : 15H00
Iowa (États-Unis) : 10H00
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Libéria : 16H00
Iowa (États-Unis) : 11H00
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Libéria : 17H00
Iowa (États-Unis) : 12H00
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Libéria : 18H00
Iowa (États-Unis) : 13H00
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Libéria : 19H00
Iowa (États-Unis) : 14H00
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Libéria : 20H00
Iowa (États-Unis) : 15H00
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Libéria : 21H00
Iowa (États-Unis) : 16H00
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Libéria : 22H00
Iowa (États-Unis) : 17H00
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Libéria : 23H00
Iowa (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Monrovia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Des Moines ou que vous prendrez le vol de retour pour Monrovia :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Iowa (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) également Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis), Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Iowa (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).
John Harris