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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Libéria et Arkansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et l'Arkansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arkansas (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Libéria.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Libérienne pour obtenir l'heure Arkansasaise.
Décalage Horaire entre le Libéria et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arkansasaise à partir de l'heure Libérienne.-
Libéria : 00H00
Arkansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Libéria : 01H00
Arkansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Libéria : 02H00
Arkansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Libéria : 03H00
Arkansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Libéria : 04H00
Arkansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Libéria : 05H00
Arkansas (États-Unis) : 00H00
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Libéria : 06H00
Arkansas (États-Unis) : 01H00
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Libéria : 07H00
Arkansas (États-Unis) : 02H00
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Libéria : 08H00
Arkansas (États-Unis) : 03H00
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Libéria : 09H00
Arkansas (États-Unis) : 04H00
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Libéria : 10H00
Arkansas (États-Unis) : 05H00
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Libéria : 11H00
Arkansas (États-Unis) : 06H00
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Libéria : 12H00
Arkansas (États-Unis) : 07H00
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Libéria : 13H00
Arkansas (États-Unis) : 08H00
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Libéria : 14H00
Arkansas (États-Unis) : 09H00
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Libéria : 15H00
Arkansas (États-Unis) : 10H00
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Libéria : 16H00
Arkansas (États-Unis) : 11H00
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Libéria : 17H00
Arkansas (États-Unis) : 12H00
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Libéria : 18H00
Arkansas (États-Unis) : 13H00
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Libéria : 19H00
Arkansas (États-Unis) : 14H00
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Libéria : 20H00
Arkansas (États-Unis) : 15H00
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Libéria : 21H00
Arkansas (États-Unis) : 16H00
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Libéria : 22H00
Arkansas (États-Unis) : 17H00
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Libéria : 23H00
Arkansas (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Monrovia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Monrovia en vacances ou vous envoler à Little Rock :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Arkansas (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) et Durée du Jour en Arkansas (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).
John Harris