Décalage Horaire entre le Liban et la Californie (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Liban et Californie (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et la Californie (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Liban et la Californie (États-Unis) Heure par Heure

• Liban : 00H00

  Californie (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Liban : 01H00

  Californie (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Liban : 02H00

  Californie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Liban : 03H00

  Californie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Liban : 04H00

  Californie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Liban : 05H00

  Californie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Liban : 06H00

  Californie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Liban : 07H00

  Californie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Liban : 08H00

  Californie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Liban : 09H00

  Californie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Liban : 10H00

  Californie (États-Unis) : 00H00

• Liban : 11H00

  Californie (États-Unis) : 01H00

• Liban : 12H00

  Californie (États-Unis) : 02H00

• Liban : 13H00

  Californie (États-Unis) : 03H00

• Liban : 14H00

  Californie (États-Unis) : 04H00

• Liban : 15H00

  Californie (États-Unis) : 05H00

• Liban : 16H00

  Californie (États-Unis) : 06H00

• Liban : 17H00

  Californie (États-Unis) : 07H00

• Liban : 18H00

  Californie (États-Unis) : 08H00

• Liban : 19H00

  Californie (États-Unis) : 09H00

• Liban : 20H00

  Californie (États-Unis) : 10H00

• Liban : 21H00

  Californie (États-Unis) : 11H00

• Liban : 22H00

  Californie (États-Unis) : 12H00

• Liban : 23H00

  Californie (États-Unis) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Los Angeles depuis Beyrouth ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Beyrouth en vacances ou vous envoler à Los Angeles :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Californie (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Los Angeles

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Californie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Californie (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de la Californie (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Californie (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Californie (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Californie (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Californie (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Californie (États-Unis) également Durée du Jour en Californie (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Californie (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Californie (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

John Harris