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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Liban et Utah (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre le Liban et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Utah (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Liban : 01H00
Utah (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Liban : 02H00
Utah (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Liban : 03H00
Utah (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Liban : 04H00
Utah (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Liban : 05H00
Utah (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Liban : 06H00
Utah (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Liban : 07H00
Utah (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Liban : 08H00
Utah (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Liban : 09H00
Utah (États-Unis) : 00H00
-
Liban : 10H00
Utah (États-Unis) : 01H00
-
Liban : 11H00
Utah (États-Unis) : 02H00
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Liban : 12H00
Utah (États-Unis) : 03H00
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Liban : 13H00
Utah (États-Unis) : 04H00
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Liban : 14H00
Utah (États-Unis) : 05H00
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Liban : 15H00
Utah (États-Unis) : 06H00
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Liban : 16H00
Utah (États-Unis) : 07H00
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Liban : 17H00
Utah (États-Unis) : 08H00
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Liban : 18H00
Utah (États-Unis) : 09H00
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Liban : 19H00
Utah (États-Unis) : 10H00
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Liban : 20H00
Utah (États-Unis) : 11H00
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Liban : 21H00
Utah (États-Unis) : 12H00
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Liban : 22H00
Utah (États-Unis) : 13H00
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Liban : 23H00
Utah (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Beyrouth ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Beyrouth en vacances ou vous envoler à Salt Lake City :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Utah (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Utah (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Utah (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).
John Harris