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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Liban et Ontario (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et l'Ontario (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Ontario (Canada), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Ontarienne.
Décalage Horaire entre le Liban et l'Ontario (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ontarienne à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Ontario (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Liban : 01H00
Ontario (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Liban : 02H00
Ontario (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Liban : 03H00
Ontario (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Liban : 04H00
Ontario (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Liban : 05H00
Ontario (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Liban : 06H00
Ontario (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Liban : 07H00
Ontario (Canada) : 00H00
-
Liban : 08H00
Ontario (Canada) : 01H00
-
Liban : 09H00
Ontario (Canada) : 02H00
-
Liban : 10H00
Ontario (Canada) : 03H00
-
Liban : 11H00
Ontario (Canada) : 04H00
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Liban : 12H00
Ontario (Canada) : 05H00
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Liban : 13H00
Ontario (Canada) : 06H00
-
Liban : 14H00
Ontario (Canada) : 07H00
-
Liban : 15H00
Ontario (Canada) : 08H00
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Liban : 16H00
Ontario (Canada) : 09H00
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Liban : 17H00
Ontario (Canada) : 10H00
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Liban : 18H00
Ontario (Canada) : 11H00
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Liban : 19H00
Ontario (Canada) : 12H00
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Liban : 20H00
Ontario (Canada) : 13H00
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Liban : 21H00
Ontario (Canada) : 14H00
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Liban : 22H00
Ontario (Canada) : 15H00
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Liban : 23H00
Ontario (Canada) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Beyrouth ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Toronto ou votre retour à Beyrouth :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Ontario (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) ainsi que Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) et surtout Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) également Heure du Zenith en Ontario (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule en Ontario (Canada), Durée du Jour en Ontario (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).
Mary Trudeau