Décalage Horaire entre le Liban et l'Illinois (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Liban et Illinois (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et l'Illinois (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Liban et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure

• Liban : 00H00

  Illinois (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Liban : 01H00

  Illinois (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Liban : 02H00

  Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Liban : 03H00

  Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Liban : 04H00

  Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Liban : 05H00

  Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Liban : 06H00

  Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Liban : 07H00

  Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Liban : 08H00

  Illinois (États-Unis) : 00H00

• Liban : 09H00

  Illinois (États-Unis) : 01H00

• Liban : 10H00

  Illinois (États-Unis) : 02H00

• Liban : 11H00

  Illinois (États-Unis) : 03H00

• Liban : 12H00

  Illinois (États-Unis) : 04H00

• Liban : 13H00

  Illinois (États-Unis) : 05H00

• Liban : 14H00

  Illinois (États-Unis) : 06H00

• Liban : 15H00

  Illinois (États-Unis) : 07H00

• Liban : 16H00

  Illinois (États-Unis) : 08H00

• Liban : 17H00

  Illinois (États-Unis) : 09H00

• Liban : 18H00

  Illinois (États-Unis) : 10H00

• Liban : 19H00

  Illinois (États-Unis) : 11H00

• Liban : 20H00

  Illinois (États-Unis) : 12H00

• Liban : 21H00

  Illinois (États-Unis) : 13H00

• Liban : 22H00

  Illinois (États-Unis) : 14H00

• Liban : 23H00

  Illinois (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Beyrouth ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Chicago ou votre retour à Beyrouth :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes en Illinois (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Illinois (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Illinois (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

John Harris