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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Liban et Arkansas (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et l'Arkansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arkansas (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Arkansasaise.
Décalage Horaire entre le Liban et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arkansasaise à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Arkansas (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Liban : 01H00
Arkansas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Liban : 02H00
Arkansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Liban : 03H00
Arkansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Liban : 04H00
Arkansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Liban : 05H00
Arkansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Liban : 06H00
Arkansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Liban : 07H00
Arkansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Liban : 08H00
Arkansas (États-Unis) : 00H00
-
Liban : 09H00
Arkansas (États-Unis) : 01H00
-
Liban : 10H00
Arkansas (États-Unis) : 02H00
-
Liban : 11H00
Arkansas (États-Unis) : 03H00
-
Liban : 12H00
Arkansas (États-Unis) : 04H00
-
Liban : 13H00
Arkansas (États-Unis) : 05H00
-
Liban : 14H00
Arkansas (États-Unis) : 06H00
-
Liban : 15H00
Arkansas (États-Unis) : 07H00
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Liban : 16H00
Arkansas (États-Unis) : 08H00
-
Liban : 17H00
Arkansas (États-Unis) : 09H00
-
Liban : 18H00
Arkansas (États-Unis) : 10H00
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Liban : 19H00
Arkansas (États-Unis) : 11H00
-
Liban : 20H00
Arkansas (États-Unis) : 12H00
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Liban : 21H00
Arkansas (États-Unis) : 13H00
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Liban : 22H00
Arkansas (États-Unis) : 14H00
-
Liban : 23H00
Arkansas (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Beyrouth ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Little Rock ou que vous prendrez le vol de retour pour Beyrouth :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Arkansas (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis), Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis), Durée du Jour en Arkansas (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).
Samantha Biden