Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Liban et Alberta (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et l'Alberta (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Albertaine.
Décalage Horaire entre le Liban et l'Alberta (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Alberta (Canada) : 15H00 (Jour -1)
-
Liban : 01H00
Alberta (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Liban : 02H00
Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Liban : 03H00
Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Liban : 04H00
Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Liban : 05H00
Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Liban : 06H00
Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Liban : 07H00
Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Liban : 08H00
Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Liban : 09H00
Alberta (Canada) : 00H00
-
Liban : 10H00
Alberta (Canada) : 01H00
-
Liban : 11H00
Alberta (Canada) : 02H00
-
Liban : 12H00
Alberta (Canada) : 03H00
-
Liban : 13H00
Alberta (Canada) : 04H00
-
Liban : 14H00
Alberta (Canada) : 05H00
-
Liban : 15H00
Alberta (Canada) : 06H00
-
Liban : 16H00
Alberta (Canada) : 07H00
-
Liban : 17H00
Alberta (Canada) : 08H00
-
Liban : 18H00
Alberta (Canada) : 09H00
-
Liban : 19H00
Alberta (Canada) : 10H00
-
Liban : 20H00
Alberta (Canada) : 11H00
-
Liban : 21H00
Alberta (Canada) : 12H00
-
Liban : 22H00
Alberta (Canada) : 13H00
-
Liban : 23H00
Alberta (Canada) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Beyrouth ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Beyrouth en vacances ou vous envoler à Edmonton :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Alberta (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) et surtout Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) ainsi que Heure du Zenith en Alberta (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada), Heure du Crépuscule en Alberta (Canada), Durée du Jour en Alberta (Canada), Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada), Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).
Mary Trudeau