Décalage Horaire entre le Liban et l'Alaska (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Liban et Alaska (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et l'Alaska (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Liban et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure

• Liban : 00H00

  Alaska (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Liban : 01H00

  Alaska (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Liban : 02H00

  Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Liban : 03H00

  Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Liban : 04H00

  Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Liban : 05H00

  Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Liban : 06H00

  Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Liban : 07H00

  Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Liban : 08H00

  Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Liban : 09H00

  Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Liban : 10H00

  Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Liban : 11H00

  Alaska (États-Unis) : 00H00

• Liban : 12H00

  Alaska (États-Unis) : 01H00

• Liban : 13H00

  Alaska (États-Unis) : 02H00

• Liban : 14H00

  Alaska (États-Unis) : 03H00

• Liban : 15H00

  Alaska (États-Unis) : 04H00

• Liban : 16H00

  Alaska (États-Unis) : 05H00

• Liban : 17H00

  Alaska (États-Unis) : 06H00

• Liban : 18H00

  Alaska (États-Unis) : 07H00

• Liban : 19H00

  Alaska (États-Unis) : 08H00

• Liban : 20H00

  Alaska (États-Unis) : 09H00

• Liban : 21H00

  Alaska (États-Unis) : 10H00

• Liban : 22H00

  Alaska (États-Unis) : 11H00

• Liban : 23H00

  Alaska (États-Unis) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Beyrouth ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Anchorage ou votre retour à Beyrouth :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Alaska (États-Unis).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis), Durée du Jour en Alaska (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Samantha Biden