Décalage Horaire entre le Liban et l'Alaska (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Liban et Alaska (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et l'Alaska (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Liban et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure

• Liban : 00H00

  Alaska (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Liban : 01H00

  Alaska (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Liban : 02H00

  Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Liban : 03H00

  Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Liban : 04H00

  Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Liban : 05H00

  Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Liban : 06H00

  Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Liban : 07H00

  Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Liban : 08H00

  Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Liban : 09H00

  Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Liban : 10H00

  Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Liban : 11H00

  Alaska (États-Unis) : 00H00

• Liban : 12H00

  Alaska (États-Unis) : 01H00

• Liban : 13H00

  Alaska (États-Unis) : 02H00

• Liban : 14H00

  Alaska (États-Unis) : 03H00

• Liban : 15H00

  Alaska (États-Unis) : 04H00

• Liban : 16H00

  Alaska (États-Unis) : 05H00

• Liban : 17H00

  Alaska (États-Unis) : 06H00

• Liban : 18H00

  Alaska (États-Unis) : 07H00

• Liban : 19H00

  Alaska (États-Unis) : 08H00

• Liban : 20H00

  Alaska (États-Unis) : 09H00

• Liban : 21H00

  Alaska (États-Unis) : 10H00

• Liban : 22H00

  Alaska (États-Unis) : 11H00

• Liban : 23H00

  Alaska (États-Unis) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Beyrouth ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Anchorage ou que vous prendrez le vol de retour pour Beyrouth :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes en Alaska (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Alaska (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Samantha Biden