Décalage Horaire entre le Liban et l'Alaska (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Liban et Alaska (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et l'Alaska (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Liban et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure

• Liban : 00H00

  Alaska (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Liban : 01H00

  Alaska (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Liban : 02H00

  Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Liban : 03H00

  Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Liban : 04H00

  Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Liban : 05H00

  Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Liban : 06H00

  Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Liban : 07H00

  Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Liban : 08H00

  Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Liban : 09H00

  Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Liban : 10H00

  Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Liban : 11H00

  Alaska (États-Unis) : 00H00

• Liban : 12H00

  Alaska (États-Unis) : 01H00

• Liban : 13H00

  Alaska (États-Unis) : 02H00

• Liban : 14H00

  Alaska (États-Unis) : 03H00

• Liban : 15H00

  Alaska (États-Unis) : 04H00

• Liban : 16H00

  Alaska (États-Unis) : 05H00

• Liban : 17H00

  Alaska (États-Unis) : 06H00

• Liban : 18H00

  Alaska (États-Unis) : 07H00

• Liban : 19H00

  Alaska (États-Unis) : 08H00

• Liban : 20H00

  Alaska (États-Unis) : 09H00

• Liban : 21H00

  Alaska (États-Unis) : 10H00

• Liban : 22H00

  Alaska (États-Unis) : 11H00

• Liban : 23H00

  Alaska (États-Unis) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Beyrouth ?

Si vous prenez un vol pour Beyrouth ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Anchorage, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Alaska (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) également Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Alaska (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Samantha Biden