Décalage Horaire entre le Liban et Hawaï (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Liban et Hawaï (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et Hawaï (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Liban et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure

• Liban : 00H00

  Hawaï (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Liban : 01H00

  Hawaï (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Liban : 02H00

  Hawaï (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Liban : 03H00

  Hawaï (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Liban : 04H00

  Hawaï (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Liban : 05H00

  Hawaï (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Liban : 06H00

  Hawaï (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Liban : 07H00

  Hawaï (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Liban : 08H00

  Hawaï (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Liban : 09H00

  Hawaï (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Liban : 10H00

  Hawaï (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Liban : 11H00

  Hawaï (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Liban : 12H00

  Hawaï (États-Unis) : 00H00

• Liban : 13H00

  Hawaï (États-Unis) : 01H00

• Liban : 14H00

  Hawaï (États-Unis) : 02H00

• Liban : 15H00

  Hawaï (États-Unis) : 03H00

• Liban : 16H00

  Hawaï (États-Unis) : 04H00

• Liban : 17H00

  Hawaï (États-Unis) : 05H00

• Liban : 18H00

  Hawaï (États-Unis) : 06H00

• Liban : 19H00

  Hawaï (États-Unis) : 07H00

• Liban : 20H00

  Hawaï (États-Unis) : 08H00

• Liban : 21H00

  Hawaï (États-Unis) : 09H00

• Liban : 22H00

  Hawaï (États-Unis) : 10H00

• Liban : 23H00

  Hawaï (États-Unis) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Beyrouth ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Honolulu ou que vous prendrez le vol de retour pour Beyrouth :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Hawaï (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis) également Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis) sans oublier Durée du Jour à Hawaï (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis), Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Samantha Biden