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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Saint-Pierre-et-Miquelon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et Saint-Pierre-et-Miquelon ?
Pour calculer l'heure de Saint-Pierre-et-Miquelon, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise.
Décalage Horaire entre le Lesotho et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 01H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 02H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 03H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 04H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 05H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00
-
Lesotho : 06H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00
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Lesotho : 07H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00
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Lesotho : 08H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00
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Lesotho : 09H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00
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Lesotho : 10H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00
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Lesotho : 11H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00
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Lesotho : 12H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00
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Lesotho : 13H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00
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Lesotho : 14H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00
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Lesotho : 15H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00
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Lesotho : 16H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00
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Lesotho : 17H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00
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Lesotho : 18H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00
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Lesotho : 19H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00
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Lesotho : 20H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00
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Lesotho : 21H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00
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Lesotho : 22H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00
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Lesotho : 23H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Maseru ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint-Pierre ou votre retour à Maseru :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Saint-Pierre-et-Miquelon, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon, Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon également Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon et Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon également Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.
Mary Trudeau