Décalage Horaire entre le Lesotho et le Kentucky (États-Unis)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Kentucky (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et le Kentucky (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Lesotho et le Kentucky (États-Unis) Heure par Heure

• Lesotho : 00H00

  Kentucky (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Lesotho : 01H00

  Kentucky (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Lesotho : 02H00

  Kentucky (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Lesotho : 03H00

  Kentucky (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Lesotho : 04H00

  Kentucky (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Lesotho : 05H00

  Kentucky (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Lesotho : 06H00

  Kentucky (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Lesotho : 07H00

  Kentucky (États-Unis) : 00H00

• Lesotho : 08H00

  Kentucky (États-Unis) : 01H00

• Lesotho : 09H00

  Kentucky (États-Unis) : 02H00

• Lesotho : 10H00

  Kentucky (États-Unis) : 03H00

• Lesotho : 11H00

  Kentucky (États-Unis) : 04H00

• Lesotho : 12H00

  Kentucky (États-Unis) : 05H00

• Lesotho : 13H00

  Kentucky (États-Unis) : 06H00

• Lesotho : 14H00

  Kentucky (États-Unis) : 07H00

• Lesotho : 15H00

  Kentucky (États-Unis) : 08H00

• Lesotho : 16H00

  Kentucky (États-Unis) : 09H00

• Lesotho : 17H00

  Kentucky (États-Unis) : 10H00

• Lesotho : 18H00

  Kentucky (États-Unis) : 11H00

• Lesotho : 19H00

  Kentucky (États-Unis) : 12H00

• Lesotho : 20H00

  Kentucky (États-Unis) : 13H00

• Lesotho : 21H00

  Kentucky (États-Unis) : 14H00

• Lesotho : 22H00

  Kentucky (États-Unis) : 15H00

• Lesotho : 23H00

  Kentucky (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Louisville depuis Maseru ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Louisville ou que vous prendrez le vol de retour pour Maseru :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé au Kentucky (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Louisville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kentucky (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kentucky (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Kentucky (États-Unis), Heure du lever du soleil au Kentucky (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Kentucky (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Kentucky (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kentucky (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Kentucky (États-Unis) également Durée du Jour au Kentucky (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Kentucky (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Kentucky (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Samantha Biden