Décalage Horaire entre le Lesotho et la Colombie-Britannique (Canada)

Quel est le décalage horaire entre le Lesotho et la Colombie-Britannique (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Colombie-Britannique (Canada) quand il est par exemple 6H au Lesotho. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Maseru et Vancouver, comment calculer le décalage horaire entre le Lesotho et la Colombie-Britannique (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Lesotho et la Colombie-Britannique (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Vancouver et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Lesotho et la Colombie-Britannique (Canada) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Colombie-Britannique (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Lesotho et la Colombie-Britannique (Canada)
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et la Colombie-Britannique (Canada) ?

Pour calculer l'heure de la Colombie-Britannique (Canada), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Lesotho.
Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Britanno-Colombienne.

Décalage Horaire entre le Lesotho et la Colombie-Britannique (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britanno-Colombienne à partir de l'heure Lesothienne.
  • Lesotho : 00H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 15H00 (Jour -1)
  • Lesotho : 01H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 16H00 (Jour -1)
  • Lesotho : 02H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 17H00 (Jour -1)
  • Lesotho : 03H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 18H00 (Jour -1)
  • Lesotho : 04H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 19H00 (Jour -1)
  • Lesotho : 05H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 20H00 (Jour -1)
  • Lesotho : 06H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 21H00 (Jour -1)
  • Lesotho : 07H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 22H00 (Jour -1)
  • Lesotho : 08H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 23H00 (Jour -1)
  • Lesotho : 09H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 00H00
  • Lesotho : 10H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 01H00
  • Lesotho : 11H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 02H00
  • Lesotho : 12H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 03H00
  • Lesotho : 13H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 04H00
  • Lesotho : 14H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 05H00
  • Lesotho : 15H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 06H00
  • Lesotho : 16H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 07H00
  • Lesotho : 17H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 08H00
  • Lesotho : 18H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 09H00
  • Lesotho : 19H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 10H00
  • Lesotho : 20H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 11H00
  • Lesotho : 21H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 12H00
  • Lesotho : 22H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 13H00
  • Lesotho : 23H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vancouver depuis Maseru ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vancouver ou en revenant à Maseru, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé en Colombie-Britannique (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vancouver

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie-Britannique (Canada) Heure Actuelle Locale en Colombie-Britannique (Canada) ainsi que Fuseau Horaire de la Colombie-Britannique (Canada) également Heure du lever du soleil en Colombie-Britannique (Canada) également Heure du coucher du soleil en Colombie-Britannique (Canada) et Heure du Zenith en Colombie-Britannique (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie-Britannique (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule en Colombie-Britannique (Canada) sans oublier Durée du Jour en Colombie-Britannique (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Colombie-Britannique (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été en Colombie-Britannique (Canada).

Justin DesmondJustin Desmond

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