Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Californie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et la Californie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Californie (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Californienne.
Décalage Horaire entre le Lesotho et la Californie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Californienne à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Californie (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 01H00
Californie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 02H00
Californie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 03H00
Californie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 04H00
Californie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 05H00
Californie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 06H00
Californie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 07H00
Californie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 08H00
Californie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 09H00
Californie (États-Unis) : 00H00
-
Lesotho : 10H00
Californie (États-Unis) : 01H00
-
Lesotho : 11H00
Californie (États-Unis) : 02H00
-
Lesotho : 12H00
Californie (États-Unis) : 03H00
-
Lesotho : 13H00
Californie (États-Unis) : 04H00
-
Lesotho : 14H00
Californie (États-Unis) : 05H00
-
Lesotho : 15H00
Californie (États-Unis) : 06H00
-
Lesotho : 16H00
Californie (États-Unis) : 07H00
-
Lesotho : 17H00
Californie (États-Unis) : 08H00
-
Lesotho : 18H00
Californie (États-Unis) : 09H00
-
Lesotho : 19H00
Californie (États-Unis) : 10H00
-
Lesotho : 20H00
Californie (États-Unis) : 11H00
-
Lesotho : 21H00
Californie (États-Unis) : 12H00
-
Lesotho : 22H00
Californie (États-Unis) : 13H00
-
Lesotho : 23H00
Californie (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Los Angeles depuis Maseru ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Maseru en vacances ou vous envoler à Los Angeles :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Californie (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Los Angeles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Californie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Californie (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de la Californie (États-Unis), Heure du lever du soleil en Californie (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Californie (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Californie (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Californie (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Californie (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Californie (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Californie (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Californie (États-Unis).