Décalage Horaire entre le Lesotho et l'Arkansas (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Arkansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et l'Arkansas (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Lesotho et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure

• Lesotho : 00H00

  Arkansas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Lesotho : 01H00

  Arkansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Lesotho : 02H00

  Arkansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Lesotho : 03H00

  Arkansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Lesotho : 04H00

  Arkansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Lesotho : 05H00

  Arkansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Lesotho : 06H00

  Arkansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Lesotho : 07H00

  Arkansas (États-Unis) : 00H00

• Lesotho : 08H00

  Arkansas (États-Unis) : 01H00

• Lesotho : 09H00

  Arkansas (États-Unis) : 02H00

• Lesotho : 10H00

  Arkansas (États-Unis) : 03H00

• Lesotho : 11H00

  Arkansas (États-Unis) : 04H00

• Lesotho : 12H00

  Arkansas (États-Unis) : 05H00

• Lesotho : 13H00

  Arkansas (États-Unis) : 06H00

• Lesotho : 14H00

  Arkansas (États-Unis) : 07H00

• Lesotho : 15H00

  Arkansas (États-Unis) : 08H00

• Lesotho : 16H00

  Arkansas (États-Unis) : 09H00

• Lesotho : 17H00

  Arkansas (États-Unis) : 10H00

• Lesotho : 18H00

  Arkansas (États-Unis) : 11H00

• Lesotho : 19H00

  Arkansas (États-Unis) : 12H00

• Lesotho : 20H00

  Arkansas (États-Unis) : 13H00

• Lesotho : 21H00

  Arkansas (États-Unis) : 14H00

• Lesotho : 22H00

  Arkansas (États-Unis) : 15H00

• Lesotho : 23H00

  Arkansas (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Maseru ?

Si vous prenez un vol pour Maseru ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Little Rock, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes en Arkansas (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis), Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis), Durée du Jour en Arkansas (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

John Harris