Décalage Horaire entre le Lesotho et l'Alberta (Canada)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et l'Alberta (Canada) ?

Décalage Horaire entre le Lesotho et l'Alberta (Canada) Heure par Heure

• Lesotho : 00H00

  Alberta (Canada) : 16H00 (Jour -1)

• Lesotho : 01H00

  Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Lesotho : 02H00

  Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Lesotho : 03H00

  Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Lesotho : 04H00

  Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Lesotho : 05H00

  Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Lesotho : 06H00

  Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Lesotho : 07H00

  Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Lesotho : 08H00

  Alberta (Canada) : 00H00

• Lesotho : 09H00

  Alberta (Canada) : 01H00

• Lesotho : 10H00

  Alberta (Canada) : 02H00

• Lesotho : 11H00

  Alberta (Canada) : 03H00

• Lesotho : 12H00

  Alberta (Canada) : 04H00

• Lesotho : 13H00

  Alberta (Canada) : 05H00

• Lesotho : 14H00

  Alberta (Canada) : 06H00

• Lesotho : 15H00

  Alberta (Canada) : 07H00

• Lesotho : 16H00

  Alberta (Canada) : 08H00

• Lesotho : 17H00

  Alberta (Canada) : 09H00

• Lesotho : 18H00

  Alberta (Canada) : 10H00

• Lesotho : 19H00

  Alberta (Canada) : 11H00

• Lesotho : 20H00

  Alberta (Canada) : 12H00

• Lesotho : 21H00

  Alberta (Canada) : 13H00

• Lesotho : 22H00

  Alberta (Canada) : 14H00

• Lesotho : 23H00

  Alberta (Canada) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Maseru ?

Si vous prenez un vol pour Maseru ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Edmonton, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Alberta (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) et Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) et surtout Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) également Heure du Zenith en Alberta (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) et Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) sans oublier Durée du Jour en Alberta (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Mary Trudeau