Décalage Horaire entre le Laos et le Nebraska (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Nebraska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et le Nebraska (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Laos et le Nebraska (États-Unis) Heure par Heure

• Laos : 00H00

  Nebraska (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Laos : 01H00

  Nebraska (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Laos : 02H00

  Nebraska (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Laos : 03H00

  Nebraska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Laos : 04H00

  Nebraska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Laos : 05H00

  Nebraska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Laos : 06H00

  Nebraska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Laos : 07H00

  Nebraska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Laos : 08H00

  Nebraska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Laos : 09H00

  Nebraska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Laos : 10H00

  Nebraska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Laos : 11H00

  Nebraska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Laos : 12H00

  Nebraska (États-Unis) : 00H00

• Laos : 13H00

  Nebraska (États-Unis) : 01H00

• Laos : 14H00

  Nebraska (États-Unis) : 02H00

• Laos : 15H00

  Nebraska (États-Unis) : 03H00

• Laos : 16H00

  Nebraska (États-Unis) : 04H00

• Laos : 17H00

  Nebraska (États-Unis) : 05H00

• Laos : 18H00

  Nebraska (États-Unis) : 06H00

• Laos : 19H00

  Nebraska (États-Unis) : 07H00

• Laos : 20H00

  Nebraska (États-Unis) : 08H00

• Laos : 21H00

  Nebraska (États-Unis) : 09H00

• Laos : 22H00

  Nebraska (États-Unis) : 10H00

• Laos : 23H00

  Nebraska (États-Unis) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Omaha depuis Vientiane ?

Si vous prenez un vol pour Vientiane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Omaha, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Nebraska (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Omaha

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nebraska (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nebraska (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Nebraska (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Nebraska (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Nebraska (États-Unis) et Heure du Zenith au Nebraska (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nebraska (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Nebraska (États-Unis) et Durée du Jour au Nebraska (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Nebraska (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Nebraska (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

John Harris