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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et le Maryland (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maryland (États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Maryland.
Décalage Horaire entre le Laos et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maryland à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Maryland (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Laos : 01H00
Maryland (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Laos : 02H00
Maryland (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Laos : 03H00
Maryland (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Laos : 04H00
Maryland (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Laos : 05H00
Maryland (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Laos : 06H00
Maryland (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Laos : 07H00
Maryland (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Laos : 08H00
Maryland (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Laos : 09H00
Maryland (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Laos : 10H00
Maryland (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Laos : 11H00
Maryland (États-Unis) : 00H00
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Laos : 12H00
Maryland (États-Unis) : 01H00
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Laos : 13H00
Maryland (États-Unis) : 02H00
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Laos : 14H00
Maryland (États-Unis) : 03H00
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Laos : 15H00
Maryland (États-Unis) : 04H00
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Laos : 16H00
Maryland (États-Unis) : 05H00
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Laos : 17H00
Maryland (États-Unis) : 06H00
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Laos : 18H00
Maryland (États-Unis) : 07H00
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Laos : 19H00
Maryland (États-Unis) : 08H00
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Laos : 20H00
Maryland (États-Unis) : 09H00
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Laos : 21H00
Maryland (États-Unis) : 10H00
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Laos : 22H00
Maryland (États-Unis) : 11H00
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Laos : 23H00
Maryland (États-Unis) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Vientiane ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Baltimore ou que vous prendrez le vol de retour pour Vientiane :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Maryland (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) et Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) également Durée du Jour au Maryland (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).
Samantha Biden