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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Manitoba (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et le Manitoba (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Manitoba (Canada), vous devez retirer 13H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Manitobaine.
Décalage Horaire entre le Laos et le Manitoba (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Manitobaine à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Manitoba (Canada) : 11H00 (Jour -1)
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Laos : 01H00
Manitoba (Canada) : 12H00 (Jour -1)
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Laos : 02H00
Manitoba (Canada) : 13H00 (Jour -1)
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Laos : 03H00
Manitoba (Canada) : 14H00 (Jour -1)
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Laos : 04H00
Manitoba (Canada) : 15H00 (Jour -1)
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Laos : 05H00
Manitoba (Canada) : 16H00 (Jour -1)
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Laos : 06H00
Manitoba (Canada) : 17H00 (Jour -1)
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Laos : 07H00
Manitoba (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Laos : 08H00
Manitoba (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Laos : 09H00
Manitoba (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Laos : 10H00
Manitoba (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Laos : 11H00
Manitoba (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Laos : 12H00
Manitoba (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Laos : 13H00
Manitoba (Canada) : 00H00
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Laos : 14H00
Manitoba (Canada) : 01H00
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Laos : 15H00
Manitoba (Canada) : 02H00
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Laos : 16H00
Manitoba (Canada) : 03H00
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Laos : 17H00
Manitoba (Canada) : 04H00
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Laos : 18H00
Manitoba (Canada) : 05H00
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Laos : 19H00
Manitoba (Canada) : 06H00
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Laos : 20H00
Manitoba (Canada) : 07H00
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Laos : 21H00
Manitoba (Canada) : 08H00
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Laos : 22H00
Manitoba (Canada) : 09H00
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Laos : 23H00
Manitoba (Canada) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Winnipeg depuis Vientiane ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Winnipeg ou en revenant à Vientiane, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Manitoba (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Winnipeg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Manitoba (Canada) Heure Actuelle Locale au Manitoba (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire du Manitoba (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil au Manitoba (Canada) et Heure du coucher du soleil au Manitoba (Canada) ainsi que Heure du Zenith au Manitoba (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Manitoba (Canada), Heure du Crépuscule au Manitoba (Canada) ou bien encore Durée du Jour au Manitoba (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Manitoba (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Manitoba (Canada).
Justin Desmond