Décalage Horaire entre le Laos et le Manitoba (Canada)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Manitoba (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et le Manitoba (Canada) ?

Décalage Horaire entre le Laos et le Manitoba (Canada) Heure par Heure

• Laos : 00H00

  Manitoba (Canada) : 12H00 (Jour -1)

• Laos : 01H00

  Manitoba (Canada) : 13H00 (Jour -1)

• Laos : 02H00

  Manitoba (Canada) : 14H00 (Jour -1)

• Laos : 03H00

  Manitoba (Canada) : 15H00 (Jour -1)

• Laos : 04H00

  Manitoba (Canada) : 16H00 (Jour -1)

• Laos : 05H00

  Manitoba (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Laos : 06H00

  Manitoba (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Laos : 07H00

  Manitoba (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Laos : 08H00

  Manitoba (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Laos : 09H00

  Manitoba (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Laos : 10H00

  Manitoba (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Laos : 11H00

  Manitoba (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Laos : 12H00

  Manitoba (Canada) : 00H00

• Laos : 13H00

  Manitoba (Canada) : 01H00

• Laos : 14H00

  Manitoba (Canada) : 02H00

• Laos : 15H00

  Manitoba (Canada) : 03H00

• Laos : 16H00

  Manitoba (Canada) : 04H00

• Laos : 17H00

  Manitoba (Canada) : 05H00

• Laos : 18H00

  Manitoba (Canada) : 06H00

• Laos : 19H00

  Manitoba (Canada) : 07H00

• Laos : 20H00

  Manitoba (Canada) : 08H00

• Laos : 21H00

  Manitoba (Canada) : 09H00

• Laos : 22H00

  Manitoba (Canada) : 10H00

• Laos : 23H00

  Manitoba (Canada) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Winnipeg depuis Vientiane ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Vientiane en vacances ou vous envoler à Winnipeg :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Manitoba (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Winnipeg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Manitoba (Canada) Heure Actuelle Locale au Manitoba (Canada), Fuseau Horaire du Manitoba (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil au Manitoba (Canada) également Heure du coucher du soleil au Manitoba (Canada) sans oublier Heure du Zenith au Manitoba (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Manitoba (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule au Manitoba (Canada) mais aussi Durée du Jour au Manitoba (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Manitoba (Canada), Passage à l'heure d'été au Manitoba (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Justin Desmond