Décalage Horaire entre le Laos et l'Alberta (Canada)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et l'Alberta (Canada) ?

Décalage Horaire entre le Laos et l'Alberta (Canada) Heure par Heure

• Laos : 00H00

  Alberta (Canada) : 11H00 (Jour -1)

• Laos : 01H00

  Alberta (Canada) : 12H00 (Jour -1)

• Laos : 02H00

  Alberta (Canada) : 13H00 (Jour -1)

• Laos : 03H00

  Alberta (Canada) : 14H00 (Jour -1)

• Laos : 04H00

  Alberta (Canada) : 15H00 (Jour -1)

• Laos : 05H00

  Alberta (Canada) : 16H00 (Jour -1)

• Laos : 06H00

  Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Laos : 07H00

  Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Laos : 08H00

  Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Laos : 09H00

  Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Laos : 10H00

  Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Laos : 11H00

  Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Laos : 12H00

  Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Laos : 13H00

  Alberta (Canada) : 00H00

• Laos : 14H00

  Alberta (Canada) : 01H00

• Laos : 15H00

  Alberta (Canada) : 02H00

• Laos : 16H00

  Alberta (Canada) : 03H00

• Laos : 17H00

  Alberta (Canada) : 04H00

• Laos : 18H00

  Alberta (Canada) : 05H00

• Laos : 19H00

  Alberta (Canada) : 06H00

• Laos : 20H00

  Alberta (Canada) : 07H00

• Laos : 21H00

  Alberta (Canada) : 08H00

• Laos : 22H00

  Alberta (Canada) : 09H00

• Laos : 23H00

  Alberta (Canada) : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Vientiane ?

Si vous prenez un vol pour Vientiane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Edmonton, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes en Alberta (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) et Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) et Heure du Zenith en Alberta (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) et surtout Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) ou bien encore Durée du Jour en Alberta (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Mary Trudeau