Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Washington (district de Columbia) (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Washington (district de Columbia) (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (district de Columbia) (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Washingtonienne.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Washington (district de Columbia) (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washingtonienne à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 01H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 02H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 03H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 04H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 05H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 06H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 07H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 08H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 09H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 10H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 00H00
-
Kirghizstan : 11H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 01H00
-
Kirghizstan : 12H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 02H00
-
Kirghizstan : 13H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 03H00
-
Kirghizstan : 14H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 04H00
-
Kirghizstan : 15H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 05H00
-
Kirghizstan : 16H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 06H00
-
Kirghizstan : 17H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 07H00
-
Kirghizstan : 18H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 08H00
-
Kirghizstan : 19H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 09H00
-
Kirghizstan : 20H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 10H00
-
Kirghizstan : 21H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 11H00
-
Kirghizstan : 22H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 12H00
-
Kirghizstan : 23H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington depuis Bichkek ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bichkek en vacances ou vous envoler à Washington :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Washington (district de Columbia) (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (district de Columbia) (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (district de Columbia) (États-Unis) également Fuseau Horaire de Washington (district de Columbia) (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil à Washington (district de Columbia) (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil à Washington (district de Columbia) (États-Unis) également Heure du Zenith à Washington (district de Columbia) (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (district de Columbia) (États-Unis) et Heure du Crépuscule à Washington (district de Columbia) (États-Unis) mais aussi Durée du Jour à Washington (district de Columbia) (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Washington (district de Columbia) (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été à Washington (district de Columbia) (États-Unis).
Samantha Biden