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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H30
Heure d'été : 08H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ?
Pour calculer l'heure de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), vous devez retirer 08H30 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 8H30 l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 15H30 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 01H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 16H30 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 02H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 17H30 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 03H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 18H30 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 04H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 19H30 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 05H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 20H30 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 06H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 21H30 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 07H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 22H30 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 08H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 23H30 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 09H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 00H30
-
Kirghizstan : 10H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 01H30
-
Kirghizstan : 11H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 02H30
-
Kirghizstan : 12H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 03H30
-
Kirghizstan : 13H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H30
-
Kirghizstan : 14H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 05H30
-
Kirghizstan : 15H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 06H30
-
Kirghizstan : 16H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 07H30
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Kirghizstan : 17H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 08H30
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Kirghizstan : 18H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 09H30
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Kirghizstan : 19H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 10H30
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Kirghizstan : 20H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 11H30
-
Kirghizstan : 21H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 12H30
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Kirghizstan : 22H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 13H30
-
Kirghizstan : 23H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 14H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à St. John's depuis Bichkek ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bichkek en vacances ou vous envoler à St. John's :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à St. John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure Actuelle Locale à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Fuseau Horaire de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Heure du lever du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et Heure du Zenith à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Heure du Crépuscule à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et surtout Durée du Jour à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Passage à l'heure d'hiver à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Passage à l'heure d'été à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).
Mary Trudeau