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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Saint-Pierre-et-Miquelon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Saint-Pierre-et-Miquelon ?
Pour calculer l'heure de Saint-Pierre-et-Miquelon, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 01H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 02H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 03H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 04H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 05H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 06H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 07H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 08H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00
-
Kirghizstan : 09H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00
-
Kirghizstan : 10H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00
-
Kirghizstan : 11H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00
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Kirghizstan : 12H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00
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Kirghizstan : 13H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00
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Kirghizstan : 14H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00
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Kirghizstan : 15H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00
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Kirghizstan : 16H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00
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Kirghizstan : 17H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00
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Kirghizstan : 18H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00
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Kirghizstan : 19H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00
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Kirghizstan : 20H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00
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Kirghizstan : 21H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00
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Kirghizstan : 22H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00
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Kirghizstan : 23H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Bichkek ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Pierre ou en revenant à Bichkek, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Saint-Pierre-et-Miquelon, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon, Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon, Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon également Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon également Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon également Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.
Samantha Biden