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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Nevada (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Nevada (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nevada (États-Unis), vous devez retirer 13H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Nevada.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Nevada (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nevada à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Nevada (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 01H00
Nevada (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 02H00
Nevada (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 03H00
Nevada (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 04H00
Nevada (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 05H00
Nevada (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 06H00
Nevada (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 07H00
Nevada (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 08H00
Nevada (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 09H00
Nevada (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 10H00
Nevada (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 11H00
Nevada (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 12H00
Nevada (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 13H00
Nevada (États-Unis) : 00H00
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Kirghizstan : 14H00
Nevada (États-Unis) : 01H00
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Kirghizstan : 15H00
Nevada (États-Unis) : 02H00
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Kirghizstan : 16H00
Nevada (États-Unis) : 03H00
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Kirghizstan : 17H00
Nevada (États-Unis) : 04H00
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Kirghizstan : 18H00
Nevada (États-Unis) : 05H00
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Kirghizstan : 19H00
Nevada (États-Unis) : 06H00
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Kirghizstan : 20H00
Nevada (États-Unis) : 07H00
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Kirghizstan : 21H00
Nevada (États-Unis) : 08H00
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Kirghizstan : 22H00
Nevada (États-Unis) : 09H00
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Kirghizstan : 23H00
Nevada (États-Unis) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Las Vegas depuis Bichkek ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Las Vegas ou que vous prendrez le vol de retour pour Bichkek :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Nevada (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Las Vegas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nevada (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nevada (États-Unis) également Fuseau Horaire du Nevada (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Nevada (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Nevada (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Nevada (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nevada (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Nevada (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Nevada (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Nevada (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Nevada (États-Unis).
Samantha Biden