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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Montana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Montana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Montana (États-Unis), vous devez retirer 13H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Montana.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Montana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montana à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Montana (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 01H00
Montana (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 02H00
Montana (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 03H00
Montana (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 04H00
Montana (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 05H00
Montana (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 06H00
Montana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 07H00
Montana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 08H00
Montana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 09H00
Montana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 10H00
Montana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 11H00
Montana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 12H00
Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 13H00
Montana (États-Unis) : 00H00
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Kirghizstan : 14H00
Montana (États-Unis) : 01H00
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Kirghizstan : 15H00
Montana (États-Unis) : 02H00
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Kirghizstan : 16H00
Montana (États-Unis) : 03H00
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Kirghizstan : 17H00
Montana (États-Unis) : 04H00
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Kirghizstan : 18H00
Montana (États-Unis) : 05H00
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Kirghizstan : 19H00
Montana (États-Unis) : 06H00
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Kirghizstan : 20H00
Montana (États-Unis) : 07H00
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Kirghizstan : 21H00
Montana (États-Unis) : 08H00
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Kirghizstan : 22H00
Montana (États-Unis) : 09H00
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Kirghizstan : 23H00
Montana (États-Unis) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Bichkek ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Helena ou que vous prendrez le vol de retour pour Bichkek :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Montana (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Montana (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Montana (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Montana (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).
John Harris