Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Ontario (Canada)

Quel est le décalage horaire entre le Kirghizstan et l'Ontario (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Ontario (Canada) quand il est par exemple 8H au Kirghizstan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bichkek et Toronto, comment calculer le décalage horaire entre le Kirghizstan et l'Ontario (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Kirghizstan et l'Ontario (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Toronto et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Ontario (Canada) : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Ontario (Canada)
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Ontario (Canada) ?

Pour calculer l'heure d'Ontario (Canada), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Kirghizstan.
Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Ontarienne.

Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Ontario (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ontarienne à partir de l'heure Kirghize.
  • Kirghizstan : 00H00

    Ontario (Canada) : 14H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 01H00

    Ontario (Canada) : 15H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 02H00

    Ontario (Canada) : 16H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 03H00

    Ontario (Canada) : 17H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 04H00

    Ontario (Canada) : 18H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 05H00

    Ontario (Canada) : 19H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 06H00

    Ontario (Canada) : 20H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 07H00

    Ontario (Canada) : 21H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 08H00

    Ontario (Canada) : 22H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 09H00

    Ontario (Canada) : 23H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 10H00

    Ontario (Canada) : 00H00
  • Kirghizstan : 11H00

    Ontario (Canada) : 01H00
  • Kirghizstan : 12H00

    Ontario (Canada) : 02H00
  • Kirghizstan : 13H00

    Ontario (Canada) : 03H00
  • Kirghizstan : 14H00

    Ontario (Canada) : 04H00
  • Kirghizstan : 15H00

    Ontario (Canada) : 05H00
  • Kirghizstan : 16H00

    Ontario (Canada) : 06H00
  • Kirghizstan : 17H00

    Ontario (Canada) : 07H00
  • Kirghizstan : 18H00

    Ontario (Canada) : 08H00
  • Kirghizstan : 19H00

    Ontario (Canada) : 09H00
  • Kirghizstan : 20H00

    Ontario (Canada) : 10H00
  • Kirghizstan : 21H00

    Ontario (Canada) : 11H00
  • Kirghizstan : 22H00

    Ontario (Canada) : 12H00
  • Kirghizstan : 23H00

    Ontario (Canada) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Bichkek ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Toronto ou que vous prendrez le vol de retour pour Bichkek :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ontario (Canada).
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) ainsi que Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) également Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) et Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) ainsi que Heure du Zenith en Ontario (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) ainsi que Durée du Jour en Ontario (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).

Justin DesmondJustin Desmond

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